Семена конопли являются идеальным источником энергии, повышают иммунитет. Витамины C, D, E, каротиноиды, витамины группы В способствуют повышению физической и умственной работоспособности, оказывают антистрессовое действие, помогают избавиться от бессонницы. Растительная клетчатка улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению кишечника от остатков пищи и токсических веществ. Из семян конопли можно приготовить не только кашу, а еще обогатить ими множество разных блюд: салаты, супы, основные блюда, хлеб. Причем добавлять семена можно как в натуральном виде, так и в пророщенном.
